Kurse + Termine

Hier findest du meine aktuellen Kurstermine:

Februar-März-Kurse 2026 „Aufrichtung“
In den Lektionen werden die Bewegungen der Schultern und des oberen Rumpfes erforscht und die Beziehung zu den Hüftgelenken erfahren. Der Effekt: entspannter und aufrechter sitzen, stehen und gehen.

Februar-März-Kurs montags um 18 Uhr

8 Treffen am 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2026
Kursgebühr: 120 Euro

Februar-März-Kurs montags um 19.30 Uhr

8 Treffen am 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2026
Kursgebühr: 120 Euro

Februar-März-Kurs dienstags um 9.30 Uhr

8 Treffen am 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2026
Kursgebühr: 120 Euro

Februar-März-Kurs dienstags um 18 Uhr

8 Treffen am 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2026
Kursgebühr: 120 Euro

Februar-März-Kurs dienstags um 19.30 Uhr

8 Treffen am 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2026
Kursgebühr: 120 Euro

Workshop „Entspannter Kiefer“ Samstag, 07.03.2026 von 10 bis 13 Uhr

Funktionelle Kieferbeschwerden sowie Schulter- und Nackenverspannungen können sich gegenseitig beeinflussen und vielfältig äußern: von Schmerzen der Kaumuskulatur, durch unbewusstes Zähneknirschen und chronischen Kopfschmerzen bis hin zu Schmerzen in Gesicht, Nacken und Schultern. Die Lektionen lassen uns unnötige Muskelanspannungen erkennen und helfen diese zu lösen, beginnend vom Becken über die gesamte Wirbelsäule bis hin zum Gesichtsbereich.

1 Treffen, 3 Stunden inkl. Pause mit Getränken und Snacks
Workshopgebühr: 45 Euro
(Der Workshop ist bereits ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.)

Alle Kurse finden in Kleingruppen mit maximal sechs Personen statt. In der Regel dauert eine Feldenkrais-Lektion 60 Minuten plus/minus 15 Minuten.
Es gelten meine AGB unten in der Fußzeile.

Alle Fotos dieser Seite von Josh Schlasius.

Bitte melde dich telefonisch oder per Mail an. Nach Absprache können wir gerne eine Kennenlernstunde vereinbaren. Mit der Anmeldung für einen Kurs und nach Erhalt der Rechnung ist die komplette Kursgebühr fällig, auch wenn nicht an allen Terminen teilgenommen werden kann.

Sonderkonditionen für Auszubildende und Studierende. Bitte sprich mich an.

Eine Einzelstunde auf der Feldenkrais-Liege mit Vorgespräch dauert zirka 45 bis 60 Minuten: 69 Euro. Weitere Infos findest du hier

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Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Socken, zwei Handtücher und Neugierde.

Ich freue mich auf dich!

Christiane Schäfer

Die Feldenkrais-Gruppenarbeit heißt

„Bewusstheit durch Bewegung“.